— Yoga pour tous —
L’écoute et la bienveillance
— Hatha Yoga —
Le Hatha-Yoga traditionnel est un Yoga millénaire qui vient de l’Inde et dont les premières traces remontent à 300 avant J.-C. La tradition qui m’a été transmise est enseignée en Inde depuis 1956, en Europe depuis 1970 et en Suisse dès 1982.
Le succès du yoga en Occident est souvent réduit à une discipline sportive alors que cela ne représente qu’un aspect du yoga. Le Hatha-Yoga traditionnel recherche d’autres buts comme :
- harmonie entre le corps, le mental et l’esprit
- mental plus stable
- meilleure compréhension de soi et des relations avec les autres
- éveil à la sagesse et au monde spirituel
Le Hatha-Yoga nous enseigne à développer la paix intérieure grâce à un travail au niveau du corps, du souffle et de l’esprit.
— Mon Yoga —
Mes cours suivent la tradition Yogakshemam.
Yogakshemam a été fondée en 1982, par Sri T. K. Sribhashyam afin de poursuivre cette tradition et transmettre en Europe les connaissances qu’il a lui-même reçues de son père, Sri T. Krishnamacharya. Né à Muchukunte (sud de l’Inde) en 1888 et descendant direct de Nathamuni, un yogi du 9e siècle, Sri T. Krishnamacharya fut animé jusqu’à sa mort en 1989 d’une soif de connaissances insatiable. Praticien renommé de l’Ayurveda (médecine indienne) et du Yoga, reconnu comme l’un des plus grands yogis du 20e siècle, Sri T. Krishnamacharya reçut les plus hautes distinctions dans toutes les branches de la philosophie indienne.
En 2001, Sri T. K. Sribhashyam a mis en place une formation pédagogique avancée, qui regroupe une équipe sélectionnée de diplômés de l’école, afin d’organiser la continuité et la transmission de son enseignement en Belgique, en France, en Allemagne, en Italie et en Suisse.
J’ai pu profiter et bénéficier durant quatre ans, de toutes les connaissances de cette pratique et philosophie avec Lucie Pfefferlé, elle-même élève de ce Maître Yogi.
Les cours sont accessibles à tout le monde quels que soient l’âge et la condition physique.
